Les athlètes exigent un régime pauvre en glucides ou « coupe ». Brûle les amas graisseux et améliore le contour du corps. Découvrez comment bien manger pour perdre du poids et à quoi faire attention dans votre alimentation.
Comment perdre du poids avec un régime protéiné: principes nutritionnels de base, avantages et inconvénients. Ce que vous pouvez manger avec un régime protéiné: une liste d'aliments et un exemple de menu pour la semaine.