Grâce à une activité violente qui se produit au printemps, tout le monde sait ce qu'est le régime. L'ensemble des définitions d'un régime peut être réduit à ce qui suit. Le régime alimentaire est un certain régime ou un mode de vie basé sur les restrictions sur les aliments consommés.
Qu'est-ce qu'un régime?
Le régime est un régime qui se développe sur la base des capacités du corps d'une personne en particulier. Les aliments et les plats qui leur sont préparés doivent contenir une composition chimique déterminée par un nutritionniste, et est utilisé dans des intervalles de temps, qui ont été précédemment attribués pour ce traitement précédemment culinaire qui est effectué. Le régime alimentaire est à la fois pour les personnes ordinaires et pour les athlètes, les écoliers des travailleurs de diverses industries, etc., chaque régime doit toujours être individuel et prendre en compte les caractéristiques du corps d'une personne distincte. Si une personne a des problèmes avec sa santé, un régime médical atteint le sauvetage. Il existe même une science comme le régime alimentaire qui étudie la nutrition thérapeutique. Tout régime médical vise à atténuer les effets de tout médicament, ou à améliorer bien dans le contexte de la maladie et un minimum de ses conséquences, ou une guérison complète du corps. La première mention officielle du régime alimentaire, précisément en tant que régime, s'est réuni à l'époque de Pythagore. Pythagore, des parents pour chacun d'entre nous de la banque scolaire, est devenu célèbre comme l'inventeur de notre propre alimentation, qui s'appelait: "Diet Pythagore". Une caractéristique de ce régime est l'exclusion complète des légumineuses et des aliments animaux de votre alimentation. Le régime alimentaire lui-même n'avait aucun objectif de perdre du poids, mais de se débarrasser des gaz intestinaux.
L'histoire d'un régime
Hippocrate dans son traité "un régime" a indiqué que la sélection de nourriture pour la nourriture doit être purement individuelle et en fonction de l'âge, de la période de l'année et du lieu de la résidence humaine. Un médecin, considéré comme le fondateur de Dietary comme la science, a insisté sur le fait qu'avec presque toutes les maladies, il peut être géré à l'aide d'une nutrition adéquate basée sur un certain régime. Pour beaucoup, le régime alimentaire et la perte de poids sont des synonymes, mais cela est fondamentalement incorrect. Les régimes visant à perdre du poids sont une direction distincte dans une grande variété de divers régimes. Les régimes visant à perdre du poids semblent il n'y a pas longtemps, il y a environ 200 ans. Un enthousiasme total pour les régimes alimentaires, sans surveillance par un médecin, conduit souvent à des conséquences déplorables, dans le meilleur des cas, une personne réalise ce qu'il voulait, mais plus souvent dans le meilleur cas, il ne perd du poids que pendant un certain temps, puis gagne à nouveau, beaucoup plus grand qu'auparavant. Dans le pire des cas, une personne peut acquérir des maladies qui ne sont pas incluses dans l'objectif qu'une personne a cherché, assis dans un régime alimentaire. Le principe de fonctionnement de tous les régimes de perte de poids est basé sur le fait que dans le corps humain, l'équilibre énergétique de l'énergie qui accompagne les aliments et l'énergie qui devraient toujours être négatifs dans le corps humain et la nuit, c'est-à-dire qu'il est nécessaire de consommer moins que les dépenses. C'est dans ce cas que le corps s'est séparé des réserves qui ont laissé de côté dans les endroits les plus importants de son corps. De plus, tous les régimes de perte de poids sont combinés par deux règles simples:
- Pour ne pas être complètement saturé, il doit toujours y avoir un léger sentiment de faim;
- Pas aléatoire, c'est-à-dire qu'il voulait, il mangeait, il est nécessaire de faire de la nourriture selon un horaire strictement défini.
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